肘・手・指の病気・症状

疾患・症状
Diseases

肘・手・指の病気・症状

こんなお悩みありませんか?

  • ペットボトルや瓶のフタが開けにくくなった
  • 手首や指が腫れて痛む
  • 物を落としやすくなった
  • パソコン作業やスマホ操作で手や指がしびれる
  • 肘を曲げ伸ばしすると痛みが出る

肘・手・指の不調は、日常生活や仕事、趣味やスポーツの動作に大きな影響を及ぼします。軽度の症状でも放置すると悪化し、回復に時間がかかることがあります。早期の診断と治療が大切です。

肘・手・指の病気や症状の概要

肘から手指は、細かい作業や握力、物の持ち運びなど日常生活のほぼすべての動作に関わる重要な部位です。多数の骨・関節・腱・靭帯・神経が複雑に組み合わさり、繊細な動きを可能にしています。その一方で、使いすぎや外傷、加齢による変性、神経の圧迫などによってトラブルが生じやすい部位でもあります。

代表的な病気には、肘の外側が痛むテニス肘(外側上顆炎)、手首の腱鞘炎、ばね指、手根管症候群、関節リウマチ、骨折や脱臼などがあります。これらは仕事やスポーツ、家事など日常動作で繰り返し負荷がかかることで発症することが多く、放置すると可動域の制限や筋力低下、変形に繋がります。

肘・手・指の不調は作業効率や生活の質(QOL)を下げるだけでなく、放置すると元の機能回復が難しくなる場合があります。早期の適切な対応が重要です。

肘・手・指の症状一覧

肘・手・指の症状には、病気に特有のものから、複数の病気で共通してみられるものまで様々です。以下の表で、代表的な症状と考えられる病気、受診の目安をまとめました。

症状考えられる主な病気受診の目安
肘の痛み外側上顆炎、内側上顆炎、肘部管症候群、変形性肘関節症数日以上改善しない場合
肘の腫れ蜂窩織炎、滑液包炎、関節リウマチ、外傷など発熱や強い痛みを伴う場合
肘の可動域制限関節拘縮、関節炎、外傷後後遺症、変形性肘関節症動かしにくさが続く場合
肘の熱感蜂窩織炎、滑液包炎、関節リウマチなど腫れや痛みを伴う場合
手首の痛みドケルバン腱鞘炎、キーンベック病、TFCC損傷動作制限や腫れがある場合
手首の腫れ関節炎、骨折、ガングリオン急激な腫れや変形がある場合
手首の可動域制限関節拘縮、外傷後後遺症動かしにくい状態が続く場合
指の引っかかりばね指(弾発指)曲げ伸ばしがしにくい場合
指の変形関節リウマチ、ヘバーデン結節、ブシャール結節進行や痛みがある場合
手指の腫れ関節リウマチ、単関節炎、外傷発熱や強い痛みを伴う場合
手指のしびれ手根管症候群、末梢神経障害、ギヨン管症候群、肘部管症候群、頸椎症性神経根症持続または悪化する場合
握力低下神経障害、筋疾患物を持てない場合
物を落としやすい手根管症候群、神経損傷頻度が増えている場合
手の震え本態性振戦、パーキンソン病持続または悪化する場合
手や指のこわばり関節リウマチ、腱鞘炎、更年期障害朝のこわばりが長時間続く場合
手首や指のしこりガングリオン、腱鞘炎、腫瘍大きくなる、痛みが出る場合
手の冷感・色調変化血流障害、レイノー現象、神経障害、凍傷急な変化やしびれを伴う場合
爪の変形爪甲鉤彎症(肥厚爪)、爪白癬、ばち指(肺・心・肝疾患)痛みや感染を伴う場合

※症状が軽微であっても放置すると重症化するケースがあります。特に神経症状(しびれ、麻痺など)や日常生活に支障がある場合は、速やかに医療機関への受診をおすすめいたします。

肘・手・指の病気一覧

肘・手・指の病気は多岐にわたり、それぞれ症状や治療法が異なります。以下の表では代表的な病気を幅広く挙げ、それぞれの特徴や原因、治療法を簡潔にまとめています。

病名特徴・症状主な原因主な治療法
外側上顆炎(テニス肘)手首背屈時の肘外側の痛み繰り返し動作、ラケットスポーツ保存療法(消炎鎮痛剤、注射)、装具療法
内側上顆炎(ゴルフ肘)手首掌屈時の肘内側の痛みゴルフ、投球動作保存療法(消炎鎮痛剤、注射)、装具療法
肘部管症候群小指・薬指のしびれ肘部での尺骨神経圧迫保存療法、手術
滑液包炎(肘頭滑液包炎)肘の腫れ、熱感外傷、習慣的な肘への圧迫負荷安静、穿刺、投薬
肘関節拘縮肘の可動域制限外傷後、関節炎リハビリ、注射、手術
手根管症候群手のひらから1~3指のしびれ、握力低下手首での正中神経圧迫装具療法、注射、手術
ドケルバン病(狭窄性腱鞘炎)手首(母指側)の痛み母指の使いすぎ装具療法、注射
ばね指(弾発指)指の引っかかり腱鞘炎保存療法、注射
関節リウマチ手指、手関節の腫れと痛み、変形自己免疫異常投薬、装具療法、リハビリ、手術
ヘバーデン結節手指DIP関節の変形、痛み加齢変性投薬、リハビリ、テーピング
ブシャール結節手指PIP関節の変形、痛み加齢変性投薬、リハビリ、テーピング
デュピュイトラン拘縮指が曲がったまま伸びない手掌腱膜の肥厚と拘縮経過観察、ステロイド注射、手術
キーンベック病手首の痛み月状骨壊死保存療法、手術
三角線維軟骨複合体損傷(TFCC損傷)手首尺側の痛み外傷、オーバーユース保存療法、手術
ガングリオン手首や指のしこり関節液の袋状変化穿刺、手術
橈骨遠位端骨折手首の腫れ、変形転倒、外傷整復、固定、手術
舟状骨骨折手首(母指側)の痛み転倒、スポーツ外傷固定、手術
中手骨骨折手の腫れ、変形外傷固定、手術
指骨骨折指の腫れ、変形外傷固定、手術
橈骨神経麻痺手首が下がる(下垂手)圧迫、外傷保存療法、手術
尺骨神経麻痺小指・薬指のしびれ尺骨神経の圧迫(肘部の持続的な圧迫、変形性肘関節症)保存療法、手術
正中神経麻痺親指〜中指のしびれ手根管症候群など保存療法、手術
化膿性腱鞘炎指の強い腫れと痛み細菌感染抗菌薬、手術
骨髄炎骨の感染症外傷、感染抗菌薬、手術
痛風結節手指関節の腫れ高尿酸血症投薬、生活指導
手関節炎手首の腫れと痛み炎症性疾患投薬、リハビリ
屈筋腱損傷指が曲げられない外傷、切創手術
伸筋腱損傷(マレットフィンガー)指が伸ばせない外傷、スポーツ装具療法、手術
ボクサー骨折小指側中手骨の骨折打撃外傷固定、手術

※ここに記載している病名や特徴は代表的なものであり、個々の症状や治療法は患者様の状態によって異なります。正確な診断や治療方針については医療機関での診察を受けてください。

肘・手・指の病気・症状の原因

肘・手・指の病気や症状は、日常の生活習慣や加齢、環境要因などが複雑に絡み合って生じます。主な原因とリスク要因をまとめましたので、ご自身の生活を見直すきっかけとしてもご覧ください。

使いすぎ(オーバーユース)

  • タイピング、調理、スポーツなどの繰り返し動作
  • 手首や肘に負担をかける作業

加齢による変性

  • 軟骨や腱の摩耗
  • 関節の変形や拘縮

外傷

  • 転倒、衝突による骨折や脱臼

神経圧迫

  • 手根管や肘部管での神経の締め付け

全身性疾患

  • 関節リウマチ、糖尿病、甲状腺疾患などによる神経・関節障害

これらの要因は単独ではなく、複合的に絡み合って肘・手・指の症状を引き起こすケースも多いため、日常の生活習慣を見直し、予防策を取り入れることが重要です。

当院で行う治療法

吉野整形外科では、患者様一人ひとりの症状に応じて、適切な治療法をご提案しています。診察後に最適な治療プランを立て、症状改善と再発予防をサポートいたします。

保存療法(非手術的治療)

  • 投薬治療(消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などによる症状の軽減)
  • 注射治療(神経ブロック注射・ステロイド注射)
  • 装具療法(サポーター、スプリント)
  • ギプス療法
  • 理学療法(運動療法・物理療法)

手術療法(外科的治療)

  • 神経減圧術
  • 腱鞘切開術
  • 骨折整復固定術

当院では、可能な限り身体への負担が少ない治療法を選択し、患者様が安心して治療を受けられる環境づくりを徹底しています。

肘・手・指の病気や症状の予防

肘・手・指は、日常生活や仕事、スポーツなどで繰り返し使われるため、使いすぎや姿勢の悪さが原因で不調が起こりやすい部位です。日頃からのケアと生活習慣の見直しによって、多くのトラブルを予防することができます。以下はご自宅や職場でも取り入れやすい予防法です。

長時間同じ動作を続けない

  • タイピングやスマホ操作、家事・作業などはこまめに休憩を取り、関節や筋肉を休ませる

ストレッチやウォーミングアップを習慣化する

  • 作業や運動の前後に、肘・手首・指をゆっくり伸ばすストレッチを行い、柔軟性を保つ

筋力強化で関節を安定させる

  • 握力ボールやゴムバンドを使った軽い筋トレで、前腕や手の筋肉を鍛える

作業環境の改善

  • パソコンのキーボードやマウスの位置、高さを調整し、手首や肘への負担を軽減
  • 負担軽減機能のついたキーボードやマウスを使用する
  • 握りやすい道具や軽い器具を選ぶ

肘・手・指は一度損傷すると回復に時間がかかることが多いため、症状が出る前から予防的にケアを行うことが大切です。

よくある質問(Q&A)

肘・手・指の病気や症状に関して、患者様からよくいただく質問を掲載しています。ぜひ参考にしてください。

Q
テニス肘はテニスをしていない人にもなりますか?
A

パソコン作業や家事でも発症します。

Q
手根管症候群は自然に治りますか?
A

軽度のものや明らかな原因がある場合は、原因を取り除くと改善することもありますが、多くは治療が必要です。

Q
ばね指は放置しても大丈夫ですか?
A

自然に治癒することもありますが、放置すると指が動かなくなることがあるので、医療機関を受診してください。

Q
関節リウマチは治りますか?
A

早期診断・早期治療により進行予防のみならず、治療薬の進歩により完治することも可能な時代になりました。

Q
ガングリオンは潰してもいいですか?
A

感染の恐れがあるため医療機関で処置してください。

Q
手や指の冷えは病気ですか?
A

冷え性のほか、血流障害や神経障害の可能性もあります。

Q
腱鞘炎は医療機関に行かなくても治りますか?
A

安静により治る可能性もありますが、重度の腱鞘炎は医療機関での治療が必要です。

Q
骨折後はどのくらいで日常生活に戻れますか?
A

骨折の部位や治療方法により異なりますが、1〜2ヶ月が目安です。

Q
肘の痛みは温めるべきですか?冷やすべきですか?
A

急性期は冷却、慢性期は温めが有効です。

Q
手のしびれだけですが、受診すべきですか?
A

神経障害や血流障害の可能性があり、放置すると重症化することもありますので、医療機関を受診してください。

肘・手・指の症状は「吉野整形外科」へ

吉野整形外科は、肘・手・指の病気や症状の治療に豊富な経験と実績を持つ整形外科クリニックです。診察では患者様一人ひとりの症状に丁寧に向き合い、適切な診断と最適な治療を提供します。

  • 丁寧で分かりやすい説明
  • 一人ひとりに合わせたオーダーメイド治療
  • 手術を避けるための保存療法・リハビリにも力を入れている
  • 痛みの軽減だけでなく、再発予防・健康維持までサポート

肘・手・指の痛みや不調でお悩みの方は、ぜひお気軽に吉野整形外科へご相談ください。
私たちが責任をもってサポートいたします。

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